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央视超级减肥王 曝7天减肥食谱

已阅读2013-10-21 17:49 来源:搜狐 编辑:零凡 分享:

央视热播超级减肥王,其中的瘦身餐单也收到很多人的追捧,下面小编就要跟大家一起分享超级减肥王的瘦身餐单帮助大家可以快速有效的达到瘦身减肥的目的,只要坚持也一样可以达到惊人的瘦身效果。

央视热播超级减肥王
央视热播超级减肥王

  第一天

  你吃了吗?今天晚上是典型的中式减肥餐~每人半碗薏米饭,半只鳄梨,水煮西兰花、胡萝卜、凉拌豆腐和50g鸡肉,同样400卡!

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  第二天

  今天晚餐吃什么?牛肉60g、烫青菜150g、新鲜水果哈密瓜1份165g、西红柿、黄瓜胡萝卜是标配啦!加起来375卡路里热量!味道看起来似乎也非常不错呢,想瘦的MM们记得学下啦!达人支招 月减10斤不是梦>>>

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