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苍井空爆肥! 讲授一周狂减5斤

已阅读2013-10-20 19:09 来源:网易 编辑:欣雨 分享:

为了成功让第二部微电影顺利开机,苍井空必须在两周左右的时间内成功达到导演要求,本来身材姣好的她还必须要瘦10斤左右才能符合剧本要求,因此苍井空实行了疯狂的减肥计划。

  苍井空一直很多男性的梦中女神,她微博的一举一动,都令粉丝们躁动不安,而她近日她在微博上自曝自己曾经爆肥能瘦下来是因为有私家秘方,虽然被网友追问但是她没有正面回复,不过经内线人透露她所说的私下确实有再用某种减肥产品瘦身,才得以快速回复完美身材。

苍井空接受采访膘肥
苍井空接受采访膘肥

  为了成功让第二部微电影顺利开机,苍井空必须在两周左右的时间内成功达到导演要求,本来身材姣好的她还必须要瘦10斤左右才能符合剧本要求。心急如焚的苍井空开始了第一轮饥饿减肥法,每天仍旧是排满档期的工作但是食量却减少了一半以上,刚开始苍井空还能坚持,但过了三天就因为血糖过低而不得不停止减肥。节食减肥不利于健康,盘点健康减肥方法>>>

有点婴儿肥的她,为了影片还要更瘦
有点婴儿肥的她,为了影片还要更瘦

  节食减肥不仅会让你工作效率下降,而且减肥效果也是暂时性的,三天瘦了两斤但是休养之后又立刻恢复体重,这是因为节食身体只是失去水分,脂肪还是没有消耗,当你回复正常的饮食,就会反弹。苍井空认为这是一种非常不可取的减肥法,虽然自己只尝试了几天,但她仍旧体会到这是一种不健康的减肥方式。网上火爆减肥贴:照吃也能瘦出小蛮腰>>>

小肚子上的肉肉出来了
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  苍井空:运动才是最健康的燃脂法

  节食减肥失败后,喜爱舞蹈的苍井空开始了第二轮减肥,因为自己本身也要扮演一名舞女,因此她开始尝试用大量舞蹈练习来增加热量消耗。但是每天的过量运动 又让苍井空身体有些吃不消,苍井空为了能在身体可以承受的运动时间内达到高热量消耗的减肥效果,在咨询了瘦身专家之后选择一款名为超级p57的减肥产品,据经她本人助理查询发现超级p57的成分都是纯天然的可使用仙人掌萃取,对人体没有什么危害。超级p57快速燃脂减肥更轻松>>>

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