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很多人觉得收腹效果很困难,其实不然,在电脑前收腹就有效果,今天编辑就教你如何在电脑前收腹,让你轻松瘦小腹。...全文阅读>>
零碎时间 电脑mm6招甩肥肚腩
作者:零凡 | 时间:2013/10/22
近期刚升级人母的霍思燕确是女汉子的作风,这一年来结婚生子,在人生大事上绝不拖泥带水。原本怀孕后爆肥的身材也在这种风格下秒瘦下来。产后短短一个星期,在她晒出来的全家福中,身材已变得玲珑有致了。...全文阅读>>
霍思燕升级人母秒瘦30斤 惊呆狗仔
作者:沫沫 | 时间:2013/10/20
瘦身瑜伽不仅能减肥还能帮助你预防女性疾病呢!MM们是不是感到很神奇啊,那就赶紧过来看看吧,只要抽出些许时间来练习就能瘦出性感与健康哦。...全文阅读>>
3式瘦身瑜伽 瘦出你的性感与健康
作者:玄华 | 时间:2013/10/04
倒走时必须抬头、挺胸、收腹、提臀,以至于消耗更多的能量,甚至比得上慢跑所消耗的能量,特别是对于腰腹和臀部的顽固脂肪的消耗有较好的效果。...全文阅读>>
餐后散步倒着走 轻而易举瘦小腹
作者:零凡 | 时间:2013/09/25
减肥多余大多数人来说都是一件苦难而痛苦的事情,但对于明星们来说,身材的好坏往往就意味着事业的成败,减肥的重要性更加突出,下面就一起分享一下全智贤的瘦身方法吧...全文阅读>>
全智贤减肥 女神瘦身法大揭秘
作者:玄华 | 时间:2013/09/24
想瘦腿,除了做全身燃脂的有氧运动,有针对性地做瘦腿操能有效拉伸腿部线条,让腿部曲线更柔美。下面一套瘦腿操能有效瘦大小腿,非常简单,值得一学哦。...全文阅读>>
3分钟瘦腿操 想瘦哪里瘦哪里!
作者:零凡 | 时间:2013/09/18
S型曲线是每位女性的梦想,很多人为了这个梦想正在不断努力。但是无论是跑步节食还是服用药品,效果好像都没那么好。下面这套非常简单的睡前二十分钟的减肥操。不但能帮助你缓解一天的疲劳,还能实现健康瘦身的愿望。...全文阅读>>
睡前20分钟减肥操 简单塑造S曲线
作者:紫陌 | 时间:2013/09/15
喝茶能够有效消耗腹部脂肪,帮助瘦腰腹。在运动前喝茶饮能有利于提高脂肪代谢率,增加运动过程中的脂肪能量消耗,对减肥超级有益处。...全文阅读>>
运动前喝茶助减重 加速脂肪燃烧
作者:零凡 | 时间:2013/09/12
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