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减肥改变体质 变永久瘦子!

已阅读2013-07-31 11:45 来源:搜狐 编辑:零凡 分享:

减肥最困难的问题不是减不下来,而是减下来后重新胖回去,而且很多人在反复不断的减肥过程中形成了易胖体质,让自己变的越来越肥。其实只要采取科学正确的减肥方法就能避免这一现象的发生。

  我的吨位自从青春期开始,就直线上升。体重计上的数字是一年比一年惨不忍睹~为了避免在公众场合称体重,我还特意买了个称放房里督促自己,结果一点用都木有!最惨的是,俺娘的厨艺简直就是大厨水准,吃饭的时候既幸福又痛苦~这纠结的心情估计胖子们都懂!

  不过呢,这都是陈年往事了(貌似是3、4年前的事)。我平生最有成就感的事就是减肥成功!从大胖妞变成骨感女,然后再没变回胖妞了!嘻嘻!得瑟下先~

苦逼的胖子,终究要走上减肥这条路~呜!
苦逼的胖子,终究要走上减肥这条路~呜!

  如果减肥成功也不是什么值得自豪的事,毕竟很多人没过多久就会从瘦子变回胖子,还是一样悲催~要是减肥完了,一直是个瘦子,那才值得得瑟,像我!是吧?哈哈~

  话说,我减肥这一路也是很坎坷的!不过,再坎坷换来瘦子身,我还是很愿意滴!我的减肥史也是从节食开始滴!结果是“节食减肥,越减越肥”!一饿就顶不住诱惑,吃得更多!后来就学着跳健美操,瘦身操什么的。虽然很累,但我还是能坚持下来。可是关键是我运动的时间和饭量成正比。结果呢,半个月苦练瘦身操的成果,才两天就吃回去了~悲催吧?~节食运动减肥容易复胖很悲催?点击查看不反弹健康减肥法大全>>>

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